デリケートゾーンのニオイは何から来る？
「なんだかニオう気がする…」と気になりながらも、なかなか人に相談できないデリケートゾーンのニオイ問題。
実は、ニオイの原因は“膣内”と“外陰部”で異なることをご存知ですか？
正しくケアするためには、それぞれの違いや特徴を知っておくことが大切です。
膣内と外陰部の違いとは？
| 項目 | 膣内（ちつない） | 外陰部（がいいんぶ） |
|---|---|---|
| 位置 | 膣の内部。自浄作用がある | 陰部の外側。皮膚・粘膜が露出 |
| 主な機能 | 月経・性交・出産など | 外部からの刺激を保護する |
| ケアの必要性 | 基本的に不要（自浄作用あり） | 汗・皮脂・尿などが付着しやすく清潔ケアが必要 |
| ニオイの発生 | 菌バランスの乱れや感染症など | 雑菌の繁殖・皮脂の酸化などが主な原因 |
ニオイの原因：膣内と外陰部で違う
膣内のニオイ原因
健康な膣内には「デーデルライン桿菌」と呼ばれる乳酸菌が存在し、弱酸性を保つことで雑菌の繁殖を防いでいます。
このバランスが崩れると、「細菌性膣炎」「カンジダ膣炎」などの感染症を起こし、魚の腐ったようなニオイなどを発することがあります。また、自律神経やホルモンの変動により、膣内環境が変化し、ニオイが強く感じられることも。
外陰部のニオイ原因
下着や生理用品などでムレやすい外陰部は、汗や皮脂、尿が残りやすく雑菌が繁殖しやすい環境です。その結果、酸っぱいようなニオイ、アンモニア臭のようなニオイを感じることがあります。
ボディソープでゴシゴシ洗いすぎたり、膣内まで洗浄するなどの誤ったケアは、皮膚バリアや常在菌を壊し、逆にニオイの原因となることも。
正しいケアのポイント
膣内は「洗わない」が基本！
膣内は自浄作用があるため、洗浄剤での洗浄は不要です。不快なニオイやおりものの変化がある場合は、早めに婦人科を受診しましょう。
外陰部は「専用ソープでやさしく」
低刺激・弱酸性のデリケートゾーン専用ソープで洗うのが理想的。ゴシゴシこすらず、指の腹でやさしく泡洗いが基本です。蒸れやすい日は通気性の良い下着やこまめな着替えも大切。
日常のケアで防げるニオイもあれば、感染や体調変化によって生じることもあります。 だからこそ、膣内と外陰部の役割と違いを理解した上で、正しいケアを取り入れることが、自分の身体を大切にする第一歩。
※ご注意 本記事は、生活習慣に関する一般的な情報提供を目的としており、特定の医療的効果や症状の改善を保証するものではありません。内容のご利用にあたっては、あらかじめご了承ください。
美容皮膚科・美容外科医
1999年東海大学医学部卒業、順天堂大学大学整形外科医局入局。2005年より順天堂大学麻酔科医局入局し、ペインクリニックで整形外科関連の痛みに関する治療を学び、麻酔科標榜医取得。
