デリケートゾーンのニオイが強くなる理由とは？
なんとなく気になる、デリケートゾーンのニオイ。
とくに夏場や生理前などに「いつもより強く感じる…」という方も多いのではないでしょうか。
実はこのニオイ、決して不潔だからではありません。
デリケートゾーンにはデリケートな理由があるのです。
今回は、ニオイが強くなる原因を分かりやすく解説しながら、安心してケアできるポイントをお伝えします。
そもそも、なぜニオイがするの？
デリケートゾーンは、体の中でも「汗腺が多く」「皮膚が薄く」「通気性が悪い」部位。
また、膣まわりは常に適度な湿度と体温が保たれているため、雑菌が繁殖しやすい環境でもあります。
このような条件が重なることで、ニオイの元が生まれやすくなります。
ニオイが強くなる主な原因
1. 汗と皮脂の分泌
アンダーヘアのあるVラインや太ももの付け根周辺は、汗や皮脂が溜まりやすく、ムレも起こりがち。
この汗や皮脂をエサに雑菌が繁殖することで、独特のニオイが発生します。
2. おりものや経血の影響
排卵期や生理前後のおりもの、ナプキンの使用によって、膣まわりは一時的にニオイが強くなることがあります。
とくに通気性の悪い下着やナプキンを長時間使用していると、ニオイがこもりやすくなります。
3. デリケートゾーンの洗いすぎ
「ニオイが気になるから」と、石けんでゴシゴシ洗いすぎると、必要な常在菌まで洗い流してしまうことに。
菌のバランスが崩れると、逆にニオイの原因となることもあります。
4. ホルモンバランスの変化
生理周期や妊娠、更年期など、女性ホルモンの変動によってニオイの質や強さが変わることがあります。
5. 体調やストレス
睡眠不足やストレスが続くと、自律神経やホルモンバランスが乱れ、体臭全体が強くなる傾向があります。
デリケートゾーンのニオイも例外ではありません。
ニオイを抑えるためのやさしいケア
- 専用のフェミニンウォッシュを使う
肌にやさしく、pHバランスを整えてくれる専用ソープが理想的。 - 通気性のよい下着を選ぶ
綿素材や吸湿性の高いインナーを選ぶとムレにくくなります。 - ナプキンやおりものシートはこまめに交換
雑菌の繁殖を防ぐためにも、長時間の使用は避けましょう。 - ストレスを溜め込まない生活を
睡眠・食事・リラックスタイムで体調を整えることも大切です。
気にしすぎず、やさしくケアを
デリケートゾーンのニオイには、ちゃんと理由があります。
決して「不潔だから」「体質だから」と自分を責める必要はありません。
日常のちょっとした習慣と、肌にやさしいアイテム選びで、無理なく快適に整えることができますよ。
気になったときこそ、体と心のサインかも。
やさしくケアして、自分らしく過ごしていきましょう。
※ご注意 本記事は、生活習慣に関する一般的な情報提供を目的としており、特定の医療的効果や症状の改善を保証するものではありません。内容のご利用にあたっては、あらかじめご了承ください。
美容皮膚科・美容外科医
1999年東海大学医学部卒業、順天堂大学大学整形外科医局入局。2005年より順天堂大学麻酔科医局入局し、ペインクリニックで整形外科関連の痛みに関する治療を学び、麻酔科標榜医取得。
