汗をかいたら、乾いたハンカチで拭き取るのが良い？
プロに聞くワキガのお悩み相談室
Q.汗をかいたら、乾いたハンカチでこまめに拭き取るのがベストですか？
乾いたハンカチで汗を拭き取るのはNGです！ベストな方法は、「濡れたタオルや汗拭きシート（ウェットティッシュ）で拭き取る」ことです。
なぜ「乾いたハンカチ」はダメなの？
乾いたハンカチで拭くことが逆効果になってしまうのには、2つの大きな理由があります。
①ニオイの元が肌に残ってしまう
乾いた布は汗の「水分」だけを吸収します。そのため、ワキガのニオイの元となる「皮脂」や「タンパク質」「アンモニア」などの成分は肌にそのまま残ってしまい、雑菌が繁殖してニオイが強くなる原因になります。
②余計に汗をかきやすくなる
人は体温を下げるために汗をかきます。汗が蒸発するときの気化熱で体温が下がる仕組みですが、乾いたハンカチで水分を完全に拭き取ってしまうと、体温が下がりません。すると、脳が「まだ体温が下がっていない！もっと汗を出さなきゃ！」と勘違いし、さらに汗が吹き出してしまう悪循環に陥ります。
正しい汗の拭き方3つのポイント
ワキガのニオイを抑えるための、正しい汗のケア方法をご紹介します。
💡濡れタオルやボディシートを使う
水で濡らして固く絞ったタオルや、市販の汗拭きシートを使いましょう。水分と一緒に、ニオイの元となる皮脂や汚れもしっかり拭き取ることができます。
💡ゴシゴシこすらず「優しく押さえる」
強くこすると肌が傷つき、肌トラブルの原因になるだけでなく、肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されてしまいます。ポンポンと優しく押さえるように拭き取りましょう。
💡殺菌成分配合のシートならさらに効果的です。
ワキガ対策には、雑菌の繁殖を抑える「殺菌成分」や「消臭成分」が配合されたデオドラントシートを持ち歩くのがおすすめです。
汗をきれいに拭き取った後、肌が少し乾いてから「制汗剤」や「デオドラントクリーム」を塗り直すと、長続きしますよ！外出先でも、正しいケアで快適に過ごしましょう。
※ご注意 本記事は、生活習慣に関する一般的な情報提供を目的としており、特定の医療的効果や症状の改善を保証するものではありません。内容のご利用にあたっては、あらかじめご了承ください。
美容皮膚科・美容外科医
1999年東海大学医学部卒業、順天堂大学大学整形外科医局入局。2005年より順天堂大学麻酔科医局入局し、ペインクリニックで整形外科関連の痛みに関する治療を学び、麻酔科標榜医取得。
